O fim das férias traz consigo a necessidade de readaptação à rotina escolar, um desafio não só para adultos, mas também para crianças e adolescentes. Após um período de descanso e liberdade, retornar às aulas pode ser um processo complicado, gerando ansiedade e estresse. É muito importante entender esse momento e proporcionar suporte adequado para que a transição ocorra de maneira suave e positiva.
Para os mais novos, as férias representam um tempo de brincadeiras, menos regras e um ambiente relaxado. Voltar para um cenário de horários fixos, tarefas escolares e responsabilidades pode parecer desanimador. Já para os adolescentes, a preocupação com desempenho acadêmico, interação social e pressões futuras intensifica ainda mais essa dificuldade de ajuste. Ambos os grupos precisam de compreensão e estratégias específicas para enfrentar esse período.
Uma maneira eficaz de ajudar é estabelecer uma rotina prévia, reintroduzindo gradualmente horários regulares de sono e alimentação uma semana antes do início das aulas. Conversar sobre expectativas e dialogar sobre o que esperar do novo ano letivo, incluindo matérias, professores e atividades, pode reduzir a incerteza. Incentivar a organização do material escolar e a criação de um ambiente de estudo tranquilo e adequado são passos importantes. Manter uma atitude positiva, encorajando pensamentos positivos sobre o retorno às aulas e destacando oportunidades de aprendizado e reencontro com amigos, também pode fazer uma grande diferença. É fundamental monitorar e apoiar emocionalmente, estando atento a sinais de ansiedade ou estresse e oferecendo apoio emocional, buscando ajuda de profissionais, se necessário.
A volta às aulas não precisa ser um momento de tensão. Com preparação e apoio, podemos transformar essa transição em uma experiência positiva e enriquecedora para nossas crianças e adolescentes. Que este novo ano letivo seja repleto de descobertas e crescimento!
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André Luís de Oliveira
Pai da Giulia, Coordenador do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos no Paulínia Racing e Conselheiro do Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente
@profandreoliveira