Fisioterapeuta CREFITO 3/361200-F
Durante 40 semanas de gestação, conforme o crescimento do bebê, o corpo da mulher passa por muitas alterações, tantos físicas quanto hormonais. É típico ouvir das gestantes o quanto elas sofrem com dores lombares e pés edemaciados não é mesmo? Fazer um acompanhamento de pré-natal e adotar um estilo de vida saudável é de suma importância para que a gestação ocorra da forma mais tranquila possível. Então porque não fazer fisioterapia ou Pilates neste período tão importante e que só tem a agregar na saúde da mãe e do bebê. Os exercícios durante a gestação podem prevenir complicações como a diabetes gestacional, incontinência urinária pós parto, além de auxiliar na recuperação pós parto, diminuir as dores lombares e edemas, entre outros benefícios. Então mamães bora se exercitar!
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