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Minuto Calegaris: Dicas, novidades e conteúdos. 5 dicas para dicas para comprar bem e economizar

Dicas para comprar bem e economizar:

Aproveite o sacolão: Toda segunda-feira a partir das 14h00 e terça-feira o dia todo, você aproveita as ofertas do nosso hortifrúti.

Faça sempre sua lista de compras: Planeje o seu cardápio. Para quem busca uma alimentação saudável, não pode faltar no carrinho aveia, chia, linhaça e cereais integrais, além de carnes magras, ovos, frutas, verduras, leguminosas e oleaginosas.

Frequência de compras: Cuidado com o desperdício. Aumente as idas ao supermercado e compre aquilo que está no seu planejamento.

Coma antes de sair de casa: O truque já é conhecido, mas funciona. Ir ao mercado com fome faz com que você opte por itens nada saudáveis e acaba não seguindo sua lista de compras.

Vá de naturais: Na hora em que estiver passeando entre as gôndolas, prefira os itens in natura, como por exemplo tomates em vez de molho de tomate enlatado.

Aqui no Calegaris e no Calegaris em Casa, variedade para você economizar nas suas compras não falta! Aproveite!

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