Fisioterapeuta CREFITO 3-333338F
Flexibilidade para um Grand Jeté. Estabilidade para um Developé. Mobilidade para um Cambré. Força para um Grand Battement. Precisão e controle para um Fouetté.
Passos importantes do ballet clássico e que, assim como tantos outros movimentos utilizados na dança em si, precisam muito mais do que a técnica. É necessário a força, a flexibilidade, a mobilidade e a consciência corporal, para que bailarinos se aprimorem cada dia mais, e principalmente, evitem lesões. O Pilates incorpora todos esses princípios e têm sido um grande aliado para prevenção de lesões, ganho de condicionamento e para auxiliar no aperfeiçoamento da técnica de dançarinos de todos os estilos desde que foi criado.
Em 1929, quando Joseph Pilates, criador do método, se mudou para os Estados Unidos, ele fundou um estúdio na 8ª Avenida de Nova York. Por sua proximidade com a Broadway, Joseph conquistou diversos bailarinos, tanto para fortalecimento, quanto para reabilitação. E assim, diversos coreógrafos e dançarinos famosos, como George Balanchine e Martha Graham, passaram a conhecer e praticar o Pilates. E muitos desses alunos, se tornaram discípulos de Pilates e difundiram o método pelo mundo.
Ainda nos dias de hoje, o Pilates é muito praticado por bailarinos, sejam profissionais ou iniciantes, pois a prática do método refina a percepção do movimento e aperfeiçoa a execução dos gestos específicos utilizados na dança. Além disso há melhora no desempenho técnico e de capacidades expressivas pelo trabalho de consciência e percepção corporal, além de maximizar o ganho de fluidez e concentração nos movimentos. Por isso o Pilates é uma excelente ferramenta para todos os apaixonados pela dança, independente do estilo ou formação, se iniciou recentemente ou se dança há anos, pois o método é para todos os que desejam se aperfeiçoar cada dia mais e com menos dores.
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